Uki-Otoshi – Renversement flotté en judo
Démonstration en vidéo
Illustration animée
Explication technique
Littéralement : UKI = flottant ; OTOSHI = renversement.
8ème technique du YON-KYO (Quatrième principe).
Le plus efficace : sur la jambe avancée.
Déséquilibre : vers l’avant.
Explication 1
Tori doit déplacer Uke et le placer en déséquilibre avant prononcé pour réussir ce mouvement. Il n’y a aucun blocage : c’est uniquement un placement avec un rapide changement de direction qui permet de surprendre.
Explication 2
Uke et Tori sont en position naturelle à gauche. Tori recule son pied gauche tout en attirant Uke par une traction de la main gauche, pendant que Uke avance son pied droit pour garder l’équilibre. Tori pose son pied gauche très en arrière et accentue l’action de sa main gauche afin de déséquilibrer Uke sur son avant droit. Tori tourne son tronc vers son côté gauche tout en amenant le poids du corps d’Uke sur l’avant droit. Tori tire en cercle de la main gauche (en descendant progressivement vers le sol), tandis que de la main droite il pousse l’épaule gauche d’Uke vers le haut et l’avant. Uke est projeté sur son avant droit par l’action combinée des mains, des jambes et du tronc de Tori. Une variante consiste à poser le genou gauche au sol après avoir reculé le pied gauche en cercle. C’est la version utilisée dans le Nage-no-kata, plus efficace car le corps de Tori tourne davantage et descend plus bas, créant un meilleur déséquilibre.