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Sumi-Otoshi : Renversement dans l'angle

Sumi-Otoshi : Renversement dans l'angle

Démonstration officielle FFJ de Sumi-Otoshi
Animation GIF de la technique Sumi-Otoshi
Animation GIF illustrant le mouvement Sumi-Otoshi
Vidéo pédagogique YouTube sur Sumi-Otoshi

Littéralement : SUMI : Coin, angle ; OTOSHI : renversement.
7ème du GO-KYO (Cinquième principe)

  • Le plus efficace : Jambe avancée
  • Déséquilibre : Arrière

Explication 1

De même que pour Uki-otoshi, Sumi-otoshi reste un mouvement difficile. C’est le même début que pour O-soto-gari (son meilleur enchaînement), mais tout repose sur la position du corps et la pression du bras qui maintient le revers.

Explication 2

Tori et Uke sont en position naturelle à droite. Tori recule légèrement le pied droit et oblige Uke à avancer du gauche. Pendant ce déplacement, Tori avance rapidement son pied gauche vers l’extérieur du droit d’Uke.

Le déséquilibre consiste à empêcher le transfert du poids du pied droit vers le gauche, en l’amenant vers l’arrière droit d’Uke par une traction latérale arrière du bras gauche et une poussée de la main droite. Tori se fend, accentue le déséquilibre par une glissade des pieds, prend appui avec le pied droit en arrière, tandis que la jambe gauche se fléchit.

Tori poursuit la traction et retourne sur le dos d’Uke en le poussant de la main gauche. Uke flotte un instant avant de chuter sur le dos aux pieds de Tori.

Enchaînements

O-soto-gari, O-soto-guruma, Ko-soto-gake, Okuri-ashi-barai, Tani-otoshi

Contres

O-soto-gari, O-goshi, Uchi-mata

Fiche pédagogique – Sumi-Otoshi

Résumé pédagogique de la technique Sumi-Otoshi (Renversement dans l’angle)
DescriptionDéséquilibreEnchaînementsContres
Sumi-Otoshi (Renversement dans l’angle) : 7ème technique du Go-Kyo (5ème principe). Mouvement basé sur la position du corps et la pression du bras qui maintient le revers pour pousser la poitrine. Exécution proche de Uki-otoshi, avec un début similaire à O-soto-gari. Arrière : Tori empêche le transfert du poids d’Uke et l’amène vers l’arrière droit par traction et poussée combinées.