Yoko-Guruma – Roue sur le côté
Yoko-Guruma est une projection de judo classée parmi les sutemi-waza (techniques de sacrifice), plus précisément dans la catégorie makikomi (techniques d’enroulement). Elle consiste à utiliser la résistance de Uke pour l’entraîner dans une chute latérale en le projetant par-dessus l’épaule de Tori.
Explication technique
Uke tente de placer un O-Goshi sur Tori. Ce dernier résiste en fléchissant les jambes et en ceinturant le bras gauche de Uke. En se redressant, Tori soulève Uke comme pour un Ura-Nage ou un Utsuri-Goshi.
Uke résiste et se penche en avant. Simultanément, Tori engage son pied droit en large cercle entre les pieds de Uke, le glissant profondément derrière ceux-ci. Tori se laisse alors tomber au sol devant Uke, l’attirant dans sa chute.
En se couchant sur le côté droit, Tori soulève Uke des deux bras par-dessus sa tête. Uke passe alors par-dessus et le long du corps de Tori en chute avant, dans le prolongement de son épaule droite.