Te-Guruma : Enroulement par les mains
Explication
Ce mouvement s’effectue lorsque Uke tente d’attaquer Tori vers l’avant. Tori bloque l’attaque en fléchissant légèrement les jambes et passe sa main gauche entre les jambes d’Uke, encerclant ainsi sa cuisse droite (sans saisir le judogi). Il redresse ensuite les jambes et utilise son hara (ventre) pour soulever Uke du sol. Le mouvement se termine en utilisant la main droite (qui tient toujours la manche) pour projeter Uke sur le dos devant lui.
Conseils
- Aspirer Uke vers soi dès le départ pour créer le déséquilibre et prendre le contrôle.
- Utiliser le bassin et le ventre pour réaliser le mouvement, et non pas les biceps.
Erreurs à éviter
- Ne pas forcer avec le dos : le mouvement doit partir du hara.
- Ne pas saisir le pantalon au départ (désormais pénalisable). En revanche, il est possible de le saisir une fois Uke soulevé.
Enchaînements possibles
O-Mata-Sukui, Te-Otoshi, Kata-Ashi-Dori
Contres
Obi-Tori-Gaeshi, Hikkomi-Gaeshi / Hikikomi-Gaeshi, Kuchiki-Daoshi
Tableau récapitulatif – Te-Guruma
| Phase du mouvement | Action de Tori | Objectif | Erreurs fréquentes |
|---|---|---|---|
| Début | Fléchit légèrement les jambes et bloque l’attaque d’Uke | Absorber l’énergie de l’attaque et créer le déséquilibre | Rester trop droit, manquer de flexion → perte de stabilité |
| Entrée | Passe la main gauche entre les jambes d’Uke et entoure la cuisse | Contrôler le centre de gravité d’Uke | Saisir le pantalon dès le départ (pénalisable) |
| Levée | Redresse les jambes et utilise le hara (ventre/bassin) pour soulever | Soulever Uke sans forcer avec les bras | Forcer avec le dos ou les biceps → risque de blessure et inefficacité |
| Projection | Utilise la main droite (qui tient la manche) pour guider la chute | Projeter Uke sur le dos devant soi avec contrôle | Manque de coordination bras/bassin → projection incomplète |