Ura-Nage : Projection à l'envers
 

Littéralement : URA : renversement arrière ; NAGE : projection.
6ème du GO-KYO (Cinquième principe)

Le plus efficace : Jambe avancée

Déséquilibre : Avant

Explication 1 : TORI vient placer une main sur le ventre de UKE tandis que l’autre se place dans le dos, les deux mains permettent de soulever UKE pendant que TORI se jette en arrière en faisant une sorte de pont. TORI doit engager une jambe à l’extérieur, l’autre à l’intérieur de la position de UKE pour réussir ce sacrifice.

Explication 2 : Tori se déplace à la droite d’Uke ;
Et glisse son bras gauche autour des reins de celui-ci.
Posant sa main droite à plat sur le noeud de la ceinture d’Uke, il avance son pied gauche entre les pieds de l’autre.
Tori ceinture ainsi Uke et le soulève en détendant ses jambes et en se cambrant en arrière.
Tori se jette alors en arrière sur le sol tout en projetant Uke derrière lui.

Enchaînements : O-goshi, Okuri-ashi-barai

Contres : Okuri-ashi-barai, O-uchi-gari, Ko-uchi-gari, Osae-komi-waza (immobilisations)

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