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Ushiro-gesa-gatame et Kuzure

Ushiro-Gesa-Gatame – Contrôle arrière costal par le bras et la ceinture

Ushiro-Gesa-Gatame est une immobilisation de judo où Tori contrôle Uke par l’arrière, en utilisant le bras et la ceinture. Cette technique fait partie des katame-waza et demande un bon contrôle des épaules et du buste.

Animation Ushiro-Gesa-Gatame en judo
Animation de Ushiro-Gesa-Gatame.

Explication technique

Tori saisit avec sa main droite le col de Uke, contrôlant ainsi son bras et son épaule droite. Sa main gauche prend la ceinture sous le bras gauche, bloquant l’épaule gauche. Dans le même temps, Tori s’assoit sur le côté gauche, vers l’arrière droit de Uke, jambe droite en arrière et jambe gauche en avant.

  • Important : garder les jambes très écartées et la tête en contact avec la poitrine de Uke.
  • Faute à éviter : un mauvais contrôle des épaules de Uke.

Sorties d’immobilisation (dégagements)

Pour se libérer d’Ushiro-Gesa-Gatame, Uke peut utiliser différentes techniques de dégagement. Voici une démonstration en vidéo :