Gonosen-no-Kata – Illustrations et explications
Série de planches illustrant les mouvements du Gonosen-no-Kata, kata de contre-attaques en judo, accompagnées d’un tableau explicatif.
Planches 1 à 6
Planches 7 à 12
Explications des symboles
- 🥋 = judo / technique
- 🔄 = contre direct (même technique ou renversement)
- ⬅️➡️ = opposition / changement de direction
Tableau des 12 contres du Gonosen-no-Kata
| N° | Attaque (Uke) | Contre (Tori) | Famille | Emoji | Notes |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | O-soto-gari | O-soto-gari | Ashi-waza | 🥋🔄 | Contre par même technique |
| 2 | O-uchi-gari | O-uchi-gari | Ashi-waza | 🥋⬅️➡️ | Contre symétrique |
| 3 | Koshi-guruma | Uki-goshi | Koshi-waza | 🥋🔄 | Hanche plus souple |
| 4 | Harai-goshi | Utsuri-goshi | Koshi-waza | 🥋⬅️➡️ | Transfert de hanche |
| 5 | Hane-goshi | Utsuri-goshi | Koshi-waza | 🥋🔄 | Soulever le bassin |
| 6 | Uchi-mata | Utsuri-goshi | Koshi-waza | 🥋⬅️➡️ | Pivot sur la hanche |
| 7 | Kubi-nage | Uki-goshi | Koshi-waza | 🥋🔄 | Hanche glissée |
| 8 | Kata-guruma | Ura-nage | Sutemi-waza | 🥋⬅️➡️ | Sacrifice arrière |
| 9 | Seoi-nage | Sumi-gaeshi | Sutemi-waza | 🥋🔄 | Sacrifice en diagonale |
| 10 | O-soto-guruma | Ura-nage | Sutemi-waza | 🥋⬅️➡️ | Soulever et renverser |
| 11 | Yoko-gake | Yoko-gake | Sutemi-waza | 🥋🔄 | Même technique |
| 12 | Tomoe-nage | Tani-otoshi | Sutemi-waza | 🥋⬅️➡️ | Sacrifice arrière latéral |