Ko-Soto-Gake – Petit crochetage extérieur
Ko-Soto-Gake est une projection de judo classée parmi les nage-waza. Elle consiste à crocheter la jambe extérieure de Uke pour le déséquilibrer et le projeter en arrière. C’est une technique proche de Ko-Soto-Gari, mais au lieu d’un fauchage, il s’agit d’un véritable accrochage de la jambe.
Étymologie
Littéralement : Ko = Petit ; Soto = Extérieur ; Gake = Accrochage. 1ère technique du San-Kyo (Troisième principe).
Points clés
- Le plus efficace : sur la jambe avancée de Uke.
- Déséquilibre : latéral arrière.
Explication 1
Le mouvement est similaire à Ko-Soto-Gari, mais au lieu de balayer, Tori accroche la jambe de Uke jusqu’à la chute.
Explication 2
Uke et Tori sont en position naturelle à droite. Tori recule son pied droit tout en tirant Uke de la main droite, ce qui oblige Uke à avancer son pied gauche. Dès que ce pied quitte le sol, Tori place son pied droit derrière son propre pied gauche, puis décolle aussitôt le pied gauche pour attaquer la jambe droite de Uke. Tori empêche Uke de reposer son pied gauche en tirant la manche vers le bas et l’arrière droit, concentrant tout le poids de Uke sur son talon droit. À ce moment, Tori accroche le talon ou la cheville droite de Uke avec la plante de son pied gauche. En accentuant le déséquilibre, il soulève par un puissant crochetage et projette Uke sur son arrière.
Enchaînements possibles
Ko-Soto-Gake peut être enchaîné avec : O-Soto-Guruma, Harai-Goshi, Hiza-Guruma, O-Soto-Otoshi.
Contres
Les contres possibles incluent : O-Soto-Gari, O-Soto-Otoshi, Kubi-Nage.