Kata-Te-Jime – Étranglement par une main
Kata-Te-Jime est une technique d’étranglement du judo classée parmi les shime-waza. Elle consiste à utiliser une seule main pour saisir le revers du judogi de Uke et appliquer une pression sur le cou, tout en contrôlant son corps avec l’autre bras ou les jambes. C’est une technique efficace qui surprend souvent l’adversaire.
Explication technique
Tori se place derrière ou sur le côté de Uke. Il glisse une main à l’intérieur du revers du judogi, paume tournée vers lui, et exerce une pression directe sur la gorge ou les carotides. L’autre main ou le bras libre sert à contrôler le corps de Uke, empêchant toute défense ou sortie. L’étranglement est obtenu par la combinaison de la traction de la main et du contrôle du corps.