| Hiza Geri |
Coup de genou |
Genou |
Très puissant à courte distance, idéal en corps à corps |
| Kakato Geri |
Coup avec le talon |
Pied (talon) |
Frappe descendante, efficace pour surprendre et casser la garde |
| Mae Geri |
Coup de pied de face |
Pied (plante) |
Direct, rapide, idéal pour maintenir la distance |
| Mawashi Geri |
Coup de pied circulaire |
Pied (coup de cou-de-pied) |
Très efficace sur les côtes, la tête ou les jambes |
| Mawashi Geri (variation) |
Coup circulaire avec le dessous du pied |
Pied (plante) |
Moins courant, utile pour surprendre l’adversaire |
| Tobi Geri |
Coup de pied sauté |
Pied (saut) |
Très spectaculaire, fort impact mais plus risqué |
| Tobi Yoko Geri |
Coup de pied sauté de côté |
Pied (saut + côté) |
Puissant et déstabilisant, difficile à contrer |
| Ushiro Mawashi Geri |
Coup de pied en revers |
Pied (talon en rotation) |
Très puissant, peut mettre KO, nécessite précision |
| Ushiro Geri |
Coup de pied arrière |
Pied (talon) |
Direct et puissant, idéal contre une attaque frontale |
| Ushiro Mawashi Geri (variation) |
Coup de pied circulaire arrière |
Pied (rotation complète) |
Très puissant mais exigeant techniquement |
| Yoko Geri |
Coup de pied de côté |
Pied (tranchant) |
Frappe pénétrante, efficace pour repousser l’adversaire |
