Yoko-Gake – Crochetage sur le côté en judo
Démonstration en vidéo
Explication technique
Yoko-Gake (accrochage latéral) est une technique de Sutemi-Waza (sacrifice) de type latéral.
Explication 1
Comme pour De-ashi-barai, Tori attend l’instant propice pour bloquer (et non balayer) le pied avancé d’Uke. Tori se jette sur le côté du pied et déséquilibre Uke dans la chute. Le bras opposé doit pousser vers la chute pendant que l’autre main rentre le coude d’Uke vers l’intérieur.
Explication 2
Tori et Uke sont en position naturelle. Tori recule du pied droit et tire Uke de la main gauche, l’obligeant à avancer son pied droit. Tori pousse légèrement Uke de la main droite et tire la manche droite d’Uke de la main gauche, portant ainsi son centre de gravité sur l’extérieur droit de ses orteils. Tori fléchit la jambe droite et fauche le pied droit d’Uke sous la malléole externe, tout en se jetant au sol sur son côté gauche. Pendant la chute, il continue à tirer de la main gauche et à pousser de la main droite, projetant Uke sur le côté. Tori tombe presque parallèlement au corps d’Uke.