Kata-Guruma – Roue autour des épaules
Kata-Guruma est une projection de judo classée parmi les nage-waza. Elle consiste à charger Uke sur les épaules de Tori avant de le projeter en rotation. ⚠️ Important : sous sa forme classique avec saisie au pantalon, cette technique est aujourd’hui interdite en compétition. Cependant, des variantes modernes existent, comme Kata-Guruma Nouveau et Sode-Kata-Guruma.
Étymologie
Littéralement : Kata = Forme ; Guruma = Roue. Traduction : « Forme de roue ». 6ème technique du San-Kyo (Troisième principe).
Points clés
- Le plus efficace : sur la jambe avant de Uke.
- Déséquilibre : vers l’avant.
Explication 1
Pour soulever Uke, Tori passe son épaule sous la ceinture de son partenaire afin de répartir le poids. De la main qui tient la manche, Tori tire Uke le plus haut possible pour engager le poids sur l’épaule. Pour projeter, Tori jette ses jambes derrière lui et tire la manche vers lui, retournant ainsi Uke.
Explication 2
Depuis la position naturelle, Tori tire Uke de la main droite en reculant du pied gauche, ce qui oblige Uke à avancer son pied droit. Tori relâche alors sa main gauche pour saisir à l’intérieur du bras de Uke, à hauteur du coude. Il tire d’un geste large pour mettre Uke sur la pointe des pieds, puis fléchit les jambes en gardant le tronc droit. Tori engage son bras droit entre les jambes de Uke pour saisir sa jambe droite derrière le genou, tout en passant sa tête sous Uke pour poser sa nuque sous ses côtes droites. Uke est alors chargé sur les épaules de Tori. En redressant jambes et tronc, Tori tire en cercle de la main gauche et soulève avec le bras droit. Uke bascule de l’épaule droite à l’épaule gauche de Tori, qui termine la projection en tirant vers le bas de la main gauche et en soulevant les jambes d’Uke.
Enchaînements possibles
Kata-Guruma peut être enchaîné avec : Tani-Otoshi.
Contres
Les contres possibles incluent : Yoko-Otoshi, Ko-Soto-Gake.
Variantes modernes
Bien que la forme classique soit interdite en compétition, des variantes comme Kata-Guruma Nouveau et Sode-Kata-Guruma sont autorisées et utilisées en haut niveau.