Morote-Seoi-Nage : projection en portant sur le dos par les mains
Définition
Littéralement : MORO-TE = deux mains ; SEOI = épaule ; NAGE = projection.
- Le plus efficace : jambe avant
- Déséquilibre : avant
Explications
Explication 1
Mouvement similaire à l’Ippon-seoi-nage. Tori ne lâche pas le kumikata côté revers mais engage son coude sous l’aisselle de Uke. C’est le coude qui soulève Uke pendant la rotation.
Explication 2
Depuis la position naturelle (shizen hontai), Tori déséquilibre Uke en tirant avec sa main gauche, avance son pied droit sans lâcher le revers, et place son coude droit sous l’aisselle de Uke en pivotant. Dans la rotation, Tori fléchit les jambes et place rapidement son pied gauche parallèlement au droit. En redressant les jambes et en se penchant vers l’avant, il projette Uke par-dessus son épaule.
Conseils
- Bien fléchir les jambes pour passer sous le centre de gravité de Uke.
- Accompagner le mouvement en tirant la manche droite d’Uke avec la main gauche.
Fautes fréquentes
- Casser son corps vers l’arrière.
- Descendre trop bas.