Tsuri-Komi-Goshi – Hanche pêchée
Tsuri-Komi-Goshi est une projection de judo classée parmi les nage-waza, plus précisément dans la famille des koshi-waza (techniques de hanche). Elle consiste à soulever et tirer Uke en utilisant la manche et le revers, tout en plaçant la hanche comme point d’appui pour le projeter vers l’avant. C’est une technique spectaculaire qui illustre parfaitement la coordination bras-hanche-jambes.
Étymologie
Littéralement : Tsuri = Soulever ; Komi = Action ; Goshi (Koshi) = Hanche. 4ème technique du Ni-Kyo (Deuxième principe).
Points clés
- Le plus efficace : sur la jambe avancée de Uke.
- Déséquilibre : vers l’avant.
Explication 1
Tori avance son pied de pivot en croisant devant le pied avancé de Uke. Il descend sur son appui tout en tirant de la main sur la manche. L’autre main, placée sur le revers, se lève le plus haut possible, aidée par le coude sous l’aisselle. La ceinture de Tori doit rester basse, ses hanches au niveau des cuisses de Uke, bloquant ainsi sa trajectoire. En tirant, Tori provoque la chute de Uke par-dessus sa hanche.
Explication 2
Depuis la position naturelle, Tori recule le pied droit, amenant Uke à avancer son pied gauche. Il recule ensuite le pied gauche derrière le droit, tirant de la main gauche pour forcer Uke à avancer son pied droit. Sa main droite, collée à la poitrine de Uke, pousse vers le haut. Tori tourne alors le dos à Uke, plie les genoux et place ses hanches au niveau des cuisses. En redressant ses jambes, il bascule Uke par-dessus ses hanches : le bras gauche tire en cercle vers le bas, le bras droit pousse en arc de cercle, comme pour tourner un volant. Uke est ainsi soulevé sur la pointe des pieds avant d’être projeté.
Variante : Le même mouvement, appelé Sode-Tsuri-Komi-Goshi, peut se réaliser à gauche en conservant la même garde. Dans ce cas, le bras gauche de Tori soulève le bras droit de Uke, mais l’action du corps reste identique.
Enchaînements possibles
Tsuri-Komi-Goshi peut être enchaîné avec : Tai-Otoshi, O-Uchi-Gari, Waki-Otoshi, Sukui-Nage.
Contres
Les contres possibles incluent : Yoko-Guruma, Okuri-Ashi-Barai.