Kata-Guruma : Roue autour des épaules
 

 

Mais il existe des variantes sans la main au pantalon : Kata-guruma-Nouveau et Sode-kata-guruma :

 

Hane-Goshi : Hanche sautée percutée en ruade
 


Sumi-Gaeshi : Renversement dans l'angle
 

 

Yoko-Guruma : Roue sur le côté  

 


Soto-makikomi : Projection extérieure en roulant au sol
  

 

Ura-Nage : Projection à l'envers
 

 

 
Utsuri-Goshi : Projection de hanche par l'avant
 

 

Harai-Tsurikomi-Ashi : Balayage du pied en pêchant 


Morote Gari : Fauchage des jambes par les mains



Kuchiki Daoshi : Renversement par saisie d'une jambe



LES ETRANGLEMENTS

LES ETRANGLEMENTS : Shime-Waza




HADAKA-JIME

 Hadaka Shime Formas 1,2 e 3


 

OKURI-ERI-JIME

 

KATA-HA-JIME

 

 

 
SANKAKU-JIME

 
KATA-JUJI-JIME

 

 

GYAKU-JUJI-JIME





NAMI-JUJI-JIME


 LUXATION

Kansetsu-Waza : Techniques de luxation




UDE-GATAME


WAKI-GATAME : Luxation du bras tendu par l'aisselle ou Contrôle avec l’aisselle


 



HARA-GATAME


ASHI-GATAME


JUGI-GATAME

  

7 façons rapides de faire Juji Gatame

 


Plusieurs entrées et configurations de Juji gatame pour le judoka de compétition




Juji Gatame Compilation


Ude-garami


Ude Garami Forme 1,2 et 3




Ne-waza - Les secrets de Ude-Garami

 Ne-waza - Les secrets de Ude-Garami - L'Esprit... par lespritdujudo



DEMONSTRATION SUR LES CLES DE BRAS




Ne pas oublier les renversements et les reprises d'initiatives


Révision des 7 retournements pour ceinture blanche à orange


14 retournements pour ceinture verte à noire


14 renversements et 5 reprises d’initiative