Yoko-otoshi – Renversement de côté
Démonstrations en vidéo
Présentation de la technique
Littéralement : YOKO = côté ; OTOSHI = renversement
Principe : 3ème du SAN-KYO (troisième principe)
Le plus efficace : jambes parallèles
Déséquilibre : latéral
Explication
TORI laisse glisser son pied sur le côté tout en déséquilibrant UKE dans la direction du sacrifice. En tirant bien haut avant de descendre, le mouvement gagne en efficacité. La main extérieure pousse UKE jusqu’au retournement total, condition nécessaire pour que la chute soit pleinement réussie.
Enchaînements possibles
Ne-waza (travail au sol)
Contres
Fiche technique – Yoko-otoshi
| Nom japonais | Traduction | Principe | Déséquilibre | Enchaînements | Contres |
|---|---|---|---|---|---|
| Yoko-otoshi | Renversement de côté | 3ème du SAN-KYO (troisième principe). TORI laisse glisser son pied sur le côté tout en déséquilibrant UKE dans la direction du sacrifice. | Latéral | Ne-waza (travail au sol) |