Démonstration en vidéo

Explications techniques

Littéralement : Utsuri = changement ; Goshi (ou Koshi) = hanche. Utsuri-Goshi est la 5ème technique du Yon-Kyo (quatrième principe).

Déséquilibre : vers l’arrière.

Explication 1

Utsuri-Goshi combine Ushiro-goshi et O-goshi. Imaginez Uke se débattant pendant que Tori le soulève : Tori laisse alors glisser son partenaire pour le replacer en forme de O-goshi grâce à un changement de direction de hanche.

Explication 2

Tori est en position naturelle. Uke initie une attaque de hanche (Harai-goshi, Tsuri-komi-goshi ou Hane-goshi). Tori rompt l’attaque en fléchissant les genoux et en gardant le tronc droit, puis ceinture Uke du bras gauche. Il détend ses jambes et soulève Uke au-dessus de ses hanches en se cambrant. Au sommet de l’élévation, Tori avance sa jambe gauche, tourne ses hanches vers la droite et tire Uke vers l’arrière. Enfin, il enchaîne avec un mouvement de hanche analogue à O-goshi et projette Uke vers l’avant.

Enchaînements et contres

Enchaînements possibles : Harai-goshi, Tai-otoshi.

Contres efficaces : Uchi-mata, Ko-uchi-gari.