| 1 |
Katate dori (saisie du poignet) |
Clé de bras / projection |
| 2 |
Eri dori (saisie du revers) |
Clé de bras |
| 3 |
Mae kubi dori (étranglement de face) |
Projection hanche |
| 4 |
Yoko kubi dori (étranglement de côté) |
Balayage + contrôle |
| 5 |
Sode tori (saisie de manche) |
Clé de coude |
| 6 |
Mae dori (saisie de face sous les bras) |
Atemi + projection |
| 7 |
Yoko dori (saisie latérale) |
Projection hanche |
| 8 |
Kubi dori yoko (étranglement latéral) |
Clé cervicale |
| 9 |
Madaka jime (étranglement bras) |
Esquive + clé |
| 10 |
Jodan oï tsuki (coup de poing direct haut) |
Blocage + projection |
| 11 |
Chudan gyaku tsuki (coup de poing direct médian) |
Blocage + clé |
| 12 |
Jodan shuto (coup de main sabre) |
Blocage + projection |
| 13 |
Mae geri kekomi (coup de pied de face) |
Esquive + balayage |
| 14 |
Mawashi geri (coup de pied circulaire) |
Blocage + projection |
| 15 |
Naname tsuki (attaque arme) |
Esquive + contrôle |
| 16 |
Shudan tsukkomi (attaque arme directe) |
Blocage + désarmement |
| 17 |
Naname uchi (frappe oblique arme) |
Esquive + projection |
| 18 |
Kiri komi (coup de taille arme) |
Blocage + désarmement |
| 19 |
Yoko uchi (frappe latérale arme) |
Esquive + projection |
| 20 |
Attaque libre (selon série) |
Réponse adaptée / contrôle |
