Uchi-mata – Fauchade de l'intérieur de la cuisse
Démonstrations en vidéo
Présentation de la technique
Littéralement : UCHI = intérieur ; MATA = cuisse ; TAKA = version spéciale hanche – Koshi-waza.
Le plus efficace : jambe arrière.
Déséquilibre : avant.
Variantes
- Forme 1 : fauchage de l’intérieur de la jambe droite (avec la jambe droite de TORI).
- Forme 2 : fauchage de la jambe gauche, toujours en extérieur.
- Taka-uchi-mata : version hanche – Koshi-waza, réalisée entre les jambes de UKE. Ici, c’est la hanche qui fauche et non la jambe.
- O-uchi-mata : version jambe – Ashi-waza.
Enchaînements possibles
- Ko-uchi-gari
- Tai-otoshi
- Seoi-nage
- Hane-maki-komi
Contres
- Te-guruma
- Sukui-nage
- Uchi-mata-sukashi