Kata-Guruma : Roue autour des épaules

 

Mais il existe des variantes sans la main au pantalon : Kata-guruma-Nouveau et Sode-kata-guruma :

 

Hane-Goshi : Hanche sautée percutée en ruade

 

 

Sumi-Gaeshi : Renversement dans l'angle

 

 

Yoko-Guruma : Roue sur le côté

 


Soto-makikomi : Projection extérieure en roulant au sol

 

 

Ura-Nage : Projection à l'envers

 


Utsuri-Goshi : Projection de hanche par l'avant

 

 

Harai-Tsurikomi-Ashi : Balayage du pied en pêchant

 


Morote Gari : Fauchage des jambes par les mains

 



Kuchiki Daoshi : Renversement par saisie d'une jambe

 



LES ETRANGLEMENTS

LES ETRANGLEMENTS : Shime-Waza

 

HADAKA-JIME

 

Hadaka Shime Formas 1,2 e 3

 

OKURI-ERI-JIME

 

 

KATA-HA-JIME

 

 


SANKAKU-JIME

 


KATA-JUJI-JIME

 

 

GYAKU-JUJI-JIME

 

 

NAMI-JUJI-JIME

 


LUXATION

Kansetsu-Waza : Techniques de luxation

 

UDE-GATAME

 

 


WAKI-GATAME : Luxation du bras tendu par l'aisselle ou Contrôle avec l’aisselle

 

 

 



HARA-GATAME

 


ASHI-GATAME

 


JUGI-GATAME

 

7 façons rapides de faire Juji Gatame

 


Plusieurs entrées et configurations de Juji gatame pour le judoka de compétition

 

Juji Gatame Compilation

 


Ude-garami

 


Ude Garami Forme 1,2 et 3

 

Ne-waza - Les secrets de Ude-Garami

Ne-waza - Les secrets de Ude-Garami - L'Esprit... par lespritdujudo



DEMONSTRATION SUR LES CLES DE BRAS

 




Ne pas oublier les renversements et les reprises d'initiatives


Révision des 7 retournements pour ceinture blanche à orange

 


14 retournements pour ceinture verte à noire

 

 


14 renversements et 5 reprises d’initiative