Ura-nage – Projection à l'envers
Démonstration en vidéo
Animations techniques
Détails techniques
Littéralement : URA = renversement arrière ; NAGE = projection.
6ème du GO-KYO (Cinquième principe).
Le plus efficace : jambe avancée.
Déséquilibre : avant.
Explication 1
TORI place une main sur le ventre de UKE et l’autre dans son dos. Les deux mains permettent de soulever UKE pendant que TORI se jette en arrière en formant un pont. TORI engage une jambe à l’extérieur et l’autre à l’intérieur de la position de UKE pour réussir ce sacrifice.
Explication 2
TORI se déplace à la droite d’UKE et glisse son bras gauche autour de ses reins. Sa main droite se pose sur le nœud de la ceinture d’UKE, tandis qu’il avance son pied gauche entre les siens. En ceinturant UKE, TORI le soulève en se redressant puis se cambre en arrière. Enfin, il se jette en arrière sur le sol tout en projetant UKE derrière lui.
Enchaînements possibles
Contres efficaces
- Okuri-ashi-barai
- O-uchi-gari
- Ko-uchi-gari
- Osae-komi-waza (immobilisations)