Hane-Goshi : Hanche sautée percutée en ruade
 


Ko-Soto-Gake : Petit crochetage extérieur
 


Ushiro-Goshi : Projection de hanche par l'arrière


Sumi-Gaeshi : Renversement dans l'angle
 

 

Yoko-Guruma : Roue sur le côté


Kata-Guruma : Roue autour des épaules
 


Mais il existe des variantes sans la main au pantalon : Kata-guruma-Nouveau et Sode-kata-guruma :

 
Soto-makikomi : Projection extérieure en roulant au sol
 

LES ETRANGLEMENTS : Shime-Waza




HADAKA-JIME

Hadaka Shime Formas 1,2 e 3




OKURI-ERI-JIME

 

KATA-HA-JIME

 

SANKAKU-JIME


KATA-JUJI-JIME

 

GYAKU-JUJI-JIME




NAMI-JUJI-JIME

 

CLE DE BRAS


JUGI-GATAME

 

7 façons rapides de faire Juji Gatame


Plusieurs entrées et configurations de Juji gatame pour le judoka de compétition



Juji Gatame Compilation


Ude-garami


Ude Garami Forme 1,2 et 3



Ne-waza - Les secrets de Ude-Garami


Ne pas oublier les renversements et les reprises d'initiatives

Révision des 7 retournements pour ceinture blanche à orange


14 retournements pour ceinture verte à noire




14 renversements et 5 reprises d’initiative