2.2 IMPOSSIBLE DE MARQUER UN YUKO ? La réception latérale ultra-fine

VOTRE WAZA-ARI VA-IL DEVENIR UN YUKO ? Maîtrisez la distinction entre une technique réussie et une tentative ratée selon les nouvelles règles de la FIJ 2025. Dans la première partie de notre série « Analyses d'Arbitrage », nous examinons en détail les critères techniques du nouveau score Yuko. La marge d'erreur sur une projection est plus étroite que jamais, et comprendre précisément les critères de réception latérale est essentiel pour les athlètes comme pour les arbitres. Cette vidéo révèle :

• La ligne à 90 degrés : l'angle très fin qui sépare le Waza-ari du Yuko.
• Score ou pas de score ? Lorsque la ligne d'épaule touche la cible, mais que les hanches ne suivent pas.
• La zone critique : comment les arbitres jugent un contact latéral efficace par rapport à un renversement raté et non-saisi.

2.2.1 ⚖️ Pourquoi « impossible de marquer un Yuko » ?

• Le Yuko est attribué quand uke tombe clairement sur le côté (axe de l’épaule basculé, impact latéral, contrôle du tori).
• Dans une réception ultra‑fine, le contact est trop limité :
  • seule une petite surface du corps touche le tapis (ex. bord externe de la fesse ou du bras),
  • l’axe du buste n’est pas suffisamment basculé,
  • l’impact n’est pas jugé assez significatif.
• Résultat : pas de valeur → ni Yuko, ni Waza‑ari.

2.2.2 🔑 Les critères IJF 2025

• Yuko valide : impact latéral clair (épaule + coude, nuque, fesses orientées vers l’intérieur).
• Non‑valable :
  • contact trop fin ou marginal,
  • orientation ventrale ou vers l’avant,
  • genoux ou bras seuls au sol.
• L’arbitre doit juger si la chute correspond à une vraie projection contrôlée ou simplement à une réception partielle.

2.2.3 📊 Tableau synthèse

2.2.4 🎯 À retenir

La réception latérale ultra‑fine est un cas limite : 👉 Même si visuellement uke « touche » le côté, l’impact est trop mince pour être compté comme Yuko. 👉 L’IJF veut éviter les valeurs attribuées sur des chutes marginales, pour garder la notation claire et cohérente.

2.3 SHIDO OU YUKO ? Yuko POSITION DU CORPS ET DES FESSES

Shido ou yuko en 2025

Tu cherches la nuance entre pénalité (shido) et yuko quand la chute implique surtout le côté du corps et/ou les fesses. En 2025, l’IJF a précisé des cas concrets où la position du corps et des fesses détermine si une action vaut yuko… ou rien (et parfois shido).

2.3.1 Critères généraux du yuko

• Impact sur le côté à ~90° vers l’intérieur: chute sur le côté avec le buste tourné vers l’intérieur (axe de l’épaule basculé), avec contrôle du tori.
• Zones de contact qui valident yuko:
  • Haut des épaules/nuque/cou.
  • Côté de l’épaule et coude.
  • Chute sur les fesses (avec ou sans mains au sol), si l’orientation du haut du corps n’annule pas la valeur.
  • Osaekomi tenu 5 à 9 secondes (yuko au sol).
• Contrôle et continuité: la technique doit manifester contrôle et logique d’exécution (pas de “tirage” vers le sol ou plongeon non technique).

2.3.2 Cas qui donnent yuko

• Côté de l’épaule + coude: l’axe bascule sur le côté, uke touche le tapis avec l’épaule et le coude sous l’effet de la technique.
• Haut des épaules/nuque/cou: la zone haute touche en premier, avec rotation interne du buste.
• Chute sur les fesses (orientées vers l’intérieur): uke tombe sur les fesses mais son buste n’est pas projeté vers l’avant; l’orientation reste compatible avec une chute latérale/vers l’intérieur.
• Osaekomi 5–9 s: au sol, une immobilisation tenue dans cet intervalle vaut yuko.

2.3.3 Cas qui ne donnent pas yuko (et quand shido peut tomber)

• Fesse unique seulement: si l’impact est clairement sur une seule fesse sans bascule de l’axe de l’épaule, yuko n’est pas accordé.
• Fesses + buste orienté vers l’avant: tomber sur les fesses avec le haut du corps penché vers l’avant annule le yuko (orientation “de face”, pas latérale).
• Sur les genoux (même avec épaule de côté): contact principal sur les genoux exclut yuko; l’épaule de côté ne suffit pas.
• De face (ventre/hanche vers le tapis): orientation ventrale/avant = pas yuko.
• Amenée au sol non technique (tirage/chute volontaire): pas de valeur et généralement shido pour action incorrecte ou éviter le combat debout.

2.3.4 Conseils pratiques pour juger “shido ou yuko”

• Regarde l’orientation du buste: latérale vers l’intérieur → yuko; vers l’avant/de face → non.
• Identifie la première zone de contact: côté épaule/coude, haut des épaules/nuque/cou → yuko; genoux ou ventre/hanche → non.
• Vérifie la logique technique: si l’action vient d’une vraie projection (nage‑waza) et mène à ces impacts → yuko; si c’est un tirage/amenée non technique → pas de valeur et possible shido.

2.3.5 📊 Tableau synthèse

2.4 COUDE AU TAPIS ! Quand un contact de bras compte-t-il pour un yuko ?

LA CONTROVERSE EST DE RETOUR ! Pendant des années, frapper le tapis avec le coude lors d'une projection était un No Score clair. Mais avec le retour du Yuko dans le cycle 2025 des Règles de la FIJ, la frontière entre une défense légale et une projection réussie est devenue ténue. Dans la troisième partie de notre série essentielle « Analyse d'Arbitrage », nous examinons les critères techniques pour attribuer un Yuko lorsque le bras ou le coude d'un compétiteur touche le tatami. Vous découvrirez la différence fondamentale entre :

• Yuko valide : l'angle hanche/épaule était atteint avant la frappe du coude/bras, ce qui rend le contact du coude accessoire au score.

• No Score/Shido : le coude a été utilisé comme un appui délibéré pour empêcher la projection d'atteindre le critère d'atterrissage.

2.4.1 ⚖️ Principe général

• Le bras seul (main, avant‑bras, coude) ne suffit pas à donner une valeur.
• Mais si le coude touche le tapis en même temps que l’épaule ou le côté du corps, cela peut être compté comme Yuko.
• L’arbitre juge la zone d’impact principale et l’orientation du buste.

2.4.2 🔑 Quand le coude compte pour Yuko

• Impact latéral : uke tombe sur le côté, avec l’épaule et le coude qui touchent ensemble → ✅ Yuko.
• Rotation interne du buste : le corps est tourné vers l’intérieur, l’axe de l’épaule bascule à ~90° → ✅ Yuko.
• Coude + épaule = continuité technique : le coude est considéré comme une extension de la zone latérale du corps.

2.4.3 ❌ Quand le coude ne compte pas

• Coude seul au tapis : si uke amortit uniquement avec le bras/coude sans impact du tronc → pas de valeur.
• Coude + genoux : si la chute est absorbée par les genoux et le coude → pas Yuko.
• Orientation ventrale : si le buste est orienté vers l’avant (ventre/hanche vers le tapis), même avec le coude → pas Yuko.

2.4.4 📊 Tableau synthèse

3.1 L'étreinte de l'ours — légal ou pas légal ? Critères de pénalité et d'attaque

Très bon sujet. Le fameux « étreinte de l’ours » (bear hug) est une situation d’arbitrage délicate en judo, et le règlement IJF 2025 a clarifié son statut.

3.1.1 ⚖️ Qu’est‑ce que l’« étreinte de l’ours » ?

• C’est une attaque où tori enlace directement uke avec les deux bras autour du buste, sans saisie préalable du judogi.
• Visuellement, cela ressemble à un « hug » ou une prise de lutte, plutôt qu’à une saisie classique de judo.

3.1.2 🚫 Critères de pénalité

• Interdit si exécuté sans saisie préalable : le règlement exige une prise du judogi avant d’attaquer; sinon → Shido.
• Danger potentiel : cette attaque peut être brutale et non conforme à l’esprit du judo.
• Hansoku‑make (disqualification) si l’action entraîne un plongeon dangereux ou une chute tête la première.

3.1.3 ✅ Quand c’est légal

• Si l'étreinte est précédée d’une saisie réglementaire (ex. main sur le judogi avant d’enlacer).
• Si la technique se transforme en une projection contrôlée (ex. uranage, koshi‑guruma adapté).
• L’arbitre juge qu’il y a eu une attaque réelle et non une simple action de lutte.

3.1.4 📊 Tableau synthèse

3.1.5 🎯 À retenir

• Sans saisie → Shido.
• Avec saisie + projection contrôlée → autorisé.
• Si dangereux (plongeon) → Hansoku‑make.

3.2 Atterrissage inversé : comment atterrir et éviter la pénalité

MAÎTRISEZ LA PROJECTION LA PLUS CONTROVERSÉE ! Le Seoi-Nage inversé (souvent appelé Seoi-Nage coréen) est de retour et autorisé pour les athlètes juniors et seniors lors du cycle 2025 de la FIJ. Cependant, cette technique à haut risque et à haut rendement est lourde de pénalités potentielles. Dans la cinquième partie de notre série « Analyses d'Arbitrage », nous vous expliquons les détails techniques essentiels pour réussir la projection et éviter toute pénalité.

3.2.1 ⚖️ Qu’est‑ce que l’atterrissage inversé ?

• Définition : uke tombe en inversant son corps, souvent sur le ventre ou en basculant vers l’avant, pour éviter de recevoir l’impact sur le dos.
• Problème : cette réception est considérée comme une faute défensive si elle est volontaire, car elle empêche la projection d’être valorisée.

3.2.3 🔑 Les critères IJF 2025

• Atterrissage sur le dos (contrôlé) → Waza‑ari ou Ippon.
• Atterrissage latéral (épaule, fesses orientées vers l’intérieur) → Yuko.
• Atterrissage inversé (ventre, face, genoux, ou bascule volontaire) → ❌ Pas de valeur, et souvent shido.
• Exception : si l’atterrissage inversé résulte d’une action technique réelle (déséquilibre, rotation imposée par tori), il peut être toléré → pas de pénalité.

3.2.4 📊 Tableau synthèse

3.2.5 🎯 Comment éviter la pénalité

• Ne pas fuir le combat debout : éviter de se jeter volontairement sur le ventre ou les genoux.
• Accepter la chute : mieux vaut recevoir un Yuko ou Waza‑ari que prendre un shido.
• Continuité technique : si la chute inversée est provoquée par la rotation de tori, rester dans la logique du mouvement pour éviter la sanction.

3.3 PLONGEON DANGEREUX : Explication des pénalités pour lancer tête la première (Hansoku-make)

👌. La règle du plongeon dangereux en judo est une des plus strictes du règlement IJF 2025, car elle touche directement à la sécurité des athlètes.

3.3.1 ⚖️ Qu’est‑ce qu’un « plongeon dangereux » ?

• C’est une attaque où tori se jette tête la première vers le tapis pour tenter une projection.
• Typiquement, cela ressemble à un plongeon (comme un saut en avant), sans contrôle du corps ni de l’adversaire.
• Exemple : seoi‑nage ou kata‑guruma exécuté en plongeant directement sur la tête ou le haut du corps.

3.3.2 🚫 Pourquoi c’est interdit ?

• Risque majeur de blessure à la nuque, colonne cervicale et tête.
• Absence de contrôle technique : uke peut tomber de manière incontrôlée, et tori lui‑même s’expose à des blessures graves.
• Philosophie du judo : une projection doit être contrôlée, sécurisée et démontrer la maîtrise, pas une chute dangereuse.

3.3.3 🔑 Sanction prévue

• Hansoku‑make immédiat (disqualification directe).
• Pas de shido intermédiaire : le plongeon tête la première est considéré comme une faute grave.
• L’arbitre arrête le combat immédiatement pour protéger les deux combattants.

3.3.4 📊 Tableau synthèse

3.3.5 🎯 À retenir

• Plongeon dangereux = Hansoku‑make immédiat.
• La sécurité prime sur la valeur technique.
• Le judo valorise la maîtrise et le contrôle, pas les gestes spectaculaires mais dangereux.

3.4 ÉVITEZ LE HANSOKU-MAKE : La nouvelle règle de défense de la tête pour Uke

👌. Evolution importante du règlement IJF 2025 concernant la défense de la tête par Uke.

3.4.1 ⚖️ Contexte

• Dans le judo, certaines défenses instinctives peuvent être dangereuses, notamment poser la tête au sol pour éviter une projection.
• Cela expose uke à des blessures graves (nuque, cervicales, crâne).
• Jusqu’ici, ce type de défense était sanctionné par Hansoku‑make (disqualification immédiate).

3.4.2 🔑 Nouvelle règle IJF 2025

• Objectif : protéger les athlètes tout en clarifiant les situations ambiguës.
• Principe :
  • Si uke utilise la tête comme appui principal pour éviter la chute → ❌ Hansoku‑make (faute grave).
  • Si la tête touche le tapis de manière secondaire ou accidentelle → ⚠️ Pas de Hansoku‑make, mais pas de valeur technique non plus.
  • L’arbitre doit juger si la tête a été utilisée volontairement comme défense ou si c’est un contact accidentel.

3.4.3 📊 Tableau synthèse

3.4.4 🎯 À retenir

• Hansoku‑make immédiat si la tête est utilisée comme outil de défense volontaire.
• Pas de sanction grave si le contact est accidentel et secondaire.
• L’arbitre doit évaluer l’intention et la logique du mouvement.
• Cette règle vise à éviter les blessures graves tout en rendant l’arbitrage plus cohérent.

• Kansetsu Waza (techniques d'immobilisation articulaire, Clé articulaire)
• Fausse attaque
• Transitions Kata Sankaku et notation
• Osaekomi waza (contrôle des immobilisations et chronométrage)
• Sortie du tatami

4.1 Kansetsu Waza (techniques d'immobilisation articulaire, Clé articulaire)

4.2 Fausse attaque

4.3 Transitions Kata Sankaku et notation

4.4 Osaekomi waza (contrôle des immobilisations et chronométrage)

4.5 Sortie du tatami ou sortie de tapis 2025

En 2025, la règle de la sortie de tapis en judo a été modifiée : un judoka n’est plus automatiquement sanctionné s’il sort de la zone de combat, tant que l’action est engagée ou qu’il reste dans une dynamique d’attaque. Le shido (pénalité) n’est appliqué que si la sortie est volontaire ou sans intention de combat.

Évolution de la règle IJF 2025 – Sortie de tapis

• Avant 2025 : toute sortie de la zone de combat était sanctionnée par un shido, sauf si l’attaque était déjà en cours.
• Depuis 2025 : Pas de shido si le judoka sort en poursuivant une attaque ou une action technique; Shido uniquement si la sortie est volontaire, défensive ou sans intention de combat.
• L’arbitre doit juger la continuité de l’action : si l’attaque est encore active, la sortie est tolérée.
• Objectif : éviter les pénalités trop rapides et favoriser le combat offensif.

🔑 Points clés pour comprendre

• Sortie volontaire → pénalité (shido).
• Sortie dans l’action (attaque en cours) → pas de sanction.
• Arbitre : rôle central pour juger l’intention (attaque vs fuite).
• Philosophie : encourager l’initiative et limiter les combats trop défensifs.

6⚖️ Rappel des trois niveaux de valeur en judo (IJF 2025)

6.1. Yuko

• Définition : chute partielle, mais significative, sur le côté ou les fesses (avec orientation correcte).

• Critères :

  • Impact sur l’épaule + coude, nuque ou haut des épaules.
  • Chute sur les fesses avec buste orienté vers l’intérieur.
  • Immobilisation (osaekomi) tenue 5 à 9 secondes.

• Exclusions :

  • Genoux en premier, ventre ou hanche → pas de Yuko.
  • Impact trop fin ou marginal (réception ultra‑fine) → pas de valeur.

6.2. Waza‑ari

• Définition : chute quasi complète sur le dos, mais pas totalement contrôlée.

• Critères :

  • Uke tombe sur une grande partie du dos, mais pas entièrement.
  • Contrôle de tori est présent, mais l’impact n’est pas total.
  • Immobilisation (osaekomi) tenue 10 à 19 secondes.

• Exemple : projection où uke roule sur le dos mais sans rester totalement aplati.

6.3. Ippon

• Définition : la projection parfaite.

• Critères :

  • Uke tombe pleinement sur le dos, avec vitesse, force et contrôle.
  • Technique exécutée de manière claire et décisive.
  • Immobilisation (osaekomi) tenue 20 secondes.

• Conséquence : fin immédiate du combat.

📊 Tableau comparatif

🎯 À retenir

• Yuko = impact partiel mais significatif.

• Waza‑ari = presque ippon, mais incomplet.

• Ippon = projection parfaite, qui termine le combat.

• Les arbitres IJF 2025 insistent sur la zone de contact, l’orientation du buste, et la qualité du contrôle pour attribuer la valeur correcte.