| Hai ! |
Oui ! |
| Hadaka-Jime |
Étranglement à mains nues |
| Hajime |
Commencez ! début du combat |
| Hakama |
Pantalon traditionnel japonais |
| Hanmi |
Buste tourné de trois-quarts |
| Hansoku-make |
Disqualification |
| Hane-Goshi |
Projection hanche sautée |
| Harai-Goshi |
Hanche fauchée |
| Harai-Tsuri-Komi-Ashi |
Balayage du pied en pêchant |
| Hidari |
Gauche |
| Hiji |
Coude |
| Hiji-Ate |
Coup de coude |
| Hiza |
Genou |
| Hiza-Gatame |
Clé au coude avec le genou |
| Hombu-Dōjō |
Dōjō central d'une organisation |
| Hon-Gesa-Gatame |
Contrôle latéro-costal |
| Hon-Shiho-Gatame |
Contrôle par les quatre points |
| Hontai |
Posture correcte, équilibre du corps |
| Hyaku |
Cents |
