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Goshin-Jitsu-No-Kata - VIDEOS

Goshin-Jitsu-no-Kata – Kata moderne de self-défense

Présentation du Goshin-Jitsu-no-Kata

Goshin-Jitsu-no-Kata est le kata du ju-jitsu moderne, introduit au Kodokan en janvier 1956, bien après la mort de Jigorō Kanō. Il constitue le second kata de combat (shinken-shobu-no-kata) du Kodokan, parfois appelé Shin Kime no Kata. Ce kata de self-défense a été conçu par un comité d’experts du Kodokan (Kotani, Tomiki, Osawa) pour répondre aux nouvelles formes d’agressions, notamment avec armes à feu.

Caractéristiques

  • Composé de 21 techniques de défense personnelle.
  • 12 techniques contre des attaques à mains nues (toshunobu).
  • 9 techniques contre des attaques armées (bukinobu : couteau, sabre, revolver).
  • Inspiré du Kime no Kata, mais adapté aux menaces modernes.
  • Influence de l’aïkido (Tomiki-ryu), avec des principes comme kote-gaeshi (torsion du poignet) et kote-hineri (retournement du poignet).

Objectifs pédagogiques

  • Développer la self-défense réaliste dans l’esprit du judo.
  • Travailler la vitesse, la précision, la décision et le contrôle.
  • Renforcer la coordination entre Uke et Tori dans des situations variées.

Un kata moderne du Kodokan

Le Goshin-Jitsu-no-Kata conserve une facture spécifiquement « judo » dans l’esprit comme dans la technique, mais il est conçu pour un usage non sportif. Il illustre l’adaptation du judo aux réalités contemporaines, en intégrant des menaces modernes tout en respectant les principes fondamentaux de l’art.

Liste des 21 techniques du Goshin-Jitsu-no-Kata

Techniques du Goshin-Jitsu-no-Kata (12 attaques à mains nues + 9 attaques armées)
Nom japonaisTraductionType d’attaque
Ryote-dori Saisie des deux poignets Main nue
Hidari-eri-dori Saisie du revers gauche Main nue
Migi-eri-dori Saisie du revers droit Main nue
Kata-ude-dori Saisie d’un bras Main nue
Ushiro-eri-dori Saisie du col par derrière Main nue
Ushiro-jime Étranglement arrière Main nue
Kakae-dori Saisie en ceinture par derrière Main nue
Atemi – Naname-uchi Coup de poing en diagonale Main nue
Atemi – Ago-tsuki Coup de poing au menton Main nue
Atemi – Gammen-tsuki Coup de poing au visage Main nue
Atemi – Mae-geri Coup de pied de face Main nue
Atemi – Yoko-geri Coup de pied de côté Main nue
Tanto – Tsuki Attaque au couteau en estoc Arme blanche (couteau)
Tanto – Kiri-oroshi Attaque au couteau de haut en bas Arme blanche (couteau)
Tanto – Naname-uchi Attaque au couteau en diagonale Arme blanche (couteau)
Tachi – Furi-oroshi Attaque au sabre de haut en bas Arme blanche (sabre)
Tachi – Kiri-oroshi Attaque au sabre en estoc Arme blanche (sabre)
Tachi – Naname-uchi Attaque au sabre en diagonale Arme blanche (sabre)
Pistol – Shomen-zuke Menace de pistolet de face Arme à feu
Pistol – Yokomen-zuke Menace de pistolet de côté Arme à feu
Pistol – Ushiro-zuke Menace de pistolet par derrière Arme à feu