Ude-Ishigi-Ude-Gatame : Clé de coude en extension

Ude-Ishigi-Hiza-Gatame : Clé de coude avec contrôle par le genou (luxation du bras par le genou)
Ude-Ishigi-Ude-Gatame : Clé de coude en extension (variante)
Ude-Ishigi-Juji-Gatame : Clé de coude en croix
Luxation du bras avec contrôle en croix.
Autres variantes
- Ude-Ishigi-Waki-Gatame : Clé de coude avec contrôle de l’aisselle
- Ude-Ishigi-Hara-Gatame : Clé de coude avec contrôle du ventre
- Ude-Ishigi-Momo-Gatame : Clé de coude avec contrôle de la cuisse
Fiche récapitulative – Ude-Ishigi Gatame
🥋 Nom de la technique | 📖 Description | 🎯 Zone de contrôle | 🎥 Vidéo associée |
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Ude-Ishigi-Ude-Gatame | Clé de coude en extension | Bras en extension | Vidéo 1 | Vidéo 2 | Vidéo 3 | Variante |
Ude-Ishigi-Hiza-Gatame | Clé de coude avec contrôle par le genou | Bras bloqué par le genou | Vidéo |
Ude-Ishigi-Juji-Gatame | Clé de coude en croix | Bras contrôlé entre les jambes | Vidéo |
Ude-Ishigi-Waki-Gatame | Clé de coude avec contrôle de l’aisselle | Bras coincé sous l’aisselle | — |
Ude-Ishigi-Hara-Gatame | Clé de coude avec contrôle du ventre | Bras bloqué par le tronc | — |
Ude-Ishigi-Momo-Gatame | Clé de coude avec contrôle de la cuisse | Bras coincé sous la cuisse | — |