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Ude-gatame

Ude-Ishigi-Ude-Gatame : Clé de coude en extension

 
 
 
Démonstration de Ude-Ishigi-Hiza-Gatame

Ude-Ishigi-Hiza-Gatame : Clé de coude avec contrôle par le genou (luxation du bras par le genou)

 

 

 

Ude-Ishigi-Ude-Gatame : Clé de coude en extension (variante)

 

 

Ude-Ishigi-Juji-Gatame : Clé de coude en croix

Luxation du bras avec contrôle en croix.

 

 

Autres variantes

  • Ude-Ishigi-Waki-Gatame : Clé de coude avec contrôle de l’aisselle
  • Ude-Ishigi-Hara-Gatame : Clé de coude avec contrôle du ventre
  • Ude-Ishigi-Momo-Gatame : Clé de coude avec contrôle de la cuisse

 

Fiche récapitulative – Ude-Ishigi Gatame

🥋 Nom de la technique📖 Description🎯 Zone de contrôle🎥 Vidéo associée
Ude-Ishigi-Ude-Gatame Clé de coude en extension Bras en extension Vidéo 1 | Vidéo 2 | Vidéo 3 | Variante
Ude-Ishigi-Hiza-Gatame Clé de coude avec contrôle par le genou Bras bloqué par le genou Vidéo
Ude-Ishigi-Juji-Gatame Clé de coude en croix Bras contrôlé entre les jambes Vidéo
Ude-Ishigi-Waki-Gatame Clé de coude avec contrôle de l’aisselle Bras coincé sous l’aisselle
Ude-Ishigi-Hara-Gatame Clé de coude avec contrôle du ventre Bras bloqué par le tronc
Ude-Ishigi-Momo-Gatame Clé de coude avec contrôle de la cuisse Bras coincé sous la cuisse