| Uchi |
Intérieur, frapper, coup indirect |
| Uchi-Komi |
Répétition d’attaques pour automatisme et vitesse |
| Uchi-Mata |
Fauchage par l’intérieur de la cuisse |
| Uchi-Sokuto |
Côté interne du pied |
| Ude |
Bras ou coude |
| Ude-Garami |
Luxation du coude par enroulement |
| Ude-Gatame |
Clé du coude en hyper-extension |
| Uke |
Celui qui subit, reçoit ou chute |
| Ukemi |
Brise-chute |
| Uki-Goshi |
Projection flottante de la hanche |
| Ura |
Revers, dos, retourné |
| Ura-Nage |
Projection en arrière |
| Ushiro |
Arrière, par derrière |
| Ushiro-Geri |
Coup de pied arrière |
| Ushiro-Ukemi |
Chute arrière |
| Utsuri-Goshi |
Contre de hanche avant |
| Uwagi |
Veste de judogi |
